USO Y ABUSO DE LA TECNOLOGIA
USO Y ABUSO DE LA TECNOLOGIA
El uso de equipos tecnológicos propició cambios en el comportamiento de muchas personas, ya sea que la usen de manera profesional o personal.
No podemos inevitar que la tecnología este presente en nuestras actividades diarias, y ello no es malo, ya que es bueno disponer de medios de comunicación tan efectivos como el móvil ó el internet, ya que son instrumentos de comunicación, diversión ó entretenimiento, el problema surge cando se pasa del Uso al Abuso, y como situación límite cuando cualquiera se estos medios llega a producir Adición.
Por lo que al estar la tecnología cada vez más presente en las actividades diarias, esto hace que se propicien cambios en los hábitos y la forma de actuar de las personas que la utilizan, sea en lo profesional ó en lo personal, esto debido al frecuente uso de dispositivos móviles y de internet que se intensifica de una forma que comienza a cambiar el comportamiento social. Por esto vemos que en lugares públicos las personas utilizan sus equipos incluso cuando están en compañía de alguien. En las casa no es diferente, las desveladas online se vuelven cada vez más comunes y frecuentes.
El uso de equipos tecnológicos facilitó la vida de todos, especialmente de manera profesional. Pero así como puede ser útil, también puede perjudicar. Según un estudio psicológico realizado por la psicóloga y PhD en salud mental, Anna Lucia Spear King, es importante que el usuario tenga buen sentido para notar cuando esas actividades están alcanzando un nivel exagerado. Una de las principales señales es la disminución de la convivencia social y familiar para hacer uso de dispositivos. Otra evidencia es sentirse ansioso, angustiado o nervioso en la imposibilidad de utilizarlos.
La Dra. Spear comenta que el uso continuo de tecnología no es necesariamente una señal de dependencia; hay casos de personas que pasan horas frente a una computadora e, incluso, no sienten falta significativa cuando están distantes, por lo cual es difícil definir un promedio de horas para indicar que pueda ser perjudicial para la salud mental, pues eso depende de cada persona, por lo cual de acuerdo con la Dra. Spera, es importante que los usuarios intensivos de tecnología reserven parte de su tiempo para hacer otras actividades, principalmente al aire libre.
De acuerdo con la investigadora, el hecho de que algunas personas se vuelven dependientes no debe ser un inhibidor del uso de tecnologías. Basta solo que el usuario tenga discernimiento para darse cuenta cuando está exagerando.
El uso de equipos tecnológicos propició cambios en el comportamiento de muchas personas, ya sea que la usen de manera profesional o personal.
No podemos inevitar que la tecnología este presente en nuestras actividades diarias, y ello no es malo, ya que es bueno disponer de medios de comunicación tan efectivos como el móvil ó el internet, ya que son instrumentos de comunicación, diversión ó entretenimiento, el problema surge cando se pasa del Uso al Abuso, y como situación límite cuando cualquiera se estos medios llega a producir Adición.
Por lo que al estar la tecnología cada vez más presente en las actividades diarias, esto hace que se propicien cambios en los hábitos y la forma de actuar de las personas que la utilizan, sea en lo profesional ó en lo personal, esto debido al frecuente uso de dispositivos móviles y de internet que se intensifica de una forma que comienza a cambiar el comportamiento social. Por esto vemos que en lugares públicos las personas utilizan sus equipos incluso cuando están en compañía de alguien. En las casa no es diferente, las desveladas online se vuelven cada vez más comunes y frecuentes.
El uso de equipos tecnológicos facilitó la vida de todos, especialmente de manera profesional. Pero así como puede ser útil, también puede perjudicar. Según un estudio psicológico realizado por la psicóloga y PhD en salud mental, Anna Lucia Spear King, es importante que el usuario tenga buen sentido para notar cuando esas actividades están alcanzando un nivel exagerado. Una de las principales señales es la disminución de la convivencia social y familiar para hacer uso de dispositivos. Otra evidencia es sentirse ansioso, angustiado o nervioso en la imposibilidad de utilizarlos.
La Dra. Spear comenta que el uso continuo de tecnología no es necesariamente una señal de dependencia; hay casos de personas que pasan horas frente a una computadora e, incluso, no sienten falta significativa cuando están distantes, por lo cual es difícil definir un promedio de horas para indicar que pueda ser perjudicial para la salud mental, pues eso depende de cada persona, por lo cual de acuerdo con la Dra. Spera, es importante que los usuarios intensivos de tecnología reserven parte de su tiempo para hacer otras actividades, principalmente al aire libre.
De acuerdo con la investigadora, el hecho de que algunas personas se vuelven dependientes no debe ser un inhibidor del uso de tecnologías. Basta solo que el usuario tenga discernimiento para darse cuenta cuando está exagerando.
Comentarios
Publicar un comentario